男人想要肾好,最好多吃这几种食物

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男性朋友们在自己的爱人面前,往往希望能够表现出无穷的勇气和能力,因此,不少的男性会在平时就训练自己的男子功能,而有些男性则会通过饮食来帮助自己助性。


这样搭配补肾给力


材料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克


做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。


功效:连服7天为一个周期,男人连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般男人坚持使用一个月,肾虚疲软的现象可得到显着改善,欲望增强,时间延长,生活质量大大提升,可获得充分满足感。


另外还有补肾三种食物


一、菠菜男人的最佳食物


美国男房事类杂志《Best Life》刊登的一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章,在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性男子功能的食物中,菠菜名列榜首,号称“男人的最佳食物”。


美国专家的理由是,菠菜能促进肌肉生长,提高男子功能。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高男子功能。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。


二、枸杞滋补肝肾


中医认为,壮肾食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。


枸杞作为壮肾药食两用的进补佳品,有多种食法。


枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季更宜泡,文章开头就说到,配合山色峪灵芝,红茶,是最好的补肾,补虚搭配。


枸杞粥:枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。


枸杞炖羊肉:也是很适合夏天食用的。


三、红枣


专家指出,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加起勃的硬度。


在忙碌的社会中,房事成了很多男女双方缓解压力的一种方式,那么想要获得一个完美的激情体验,男性朋友们就应该要想到运用一些助性的食物和方法来帮助自己,那么在自己的努力下,房事肯定会变的很愉快的。


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